BMR Calculator

Estimate your

- Basal Metabolic Rate (BMR) and

- Resting Metabolic Rate (RMR),

and how many calories you burn in a day based on a general activity level.

This calculator helps you determine howmany calories you need to increase or reduce to gain or lose weight.

Supports entering weight in both inches and cm

ước tính của bạn

- Bón lót Metabolic Rate (BMR) và

- Nghỉ ngơi Metabolic Rate (RMR),

và có bao nhiêu calo bạn đốt cháy trong một ngày dựa trên một mức độ hoạt động chung.

Máy tính này sẽ giúp bạn xác định howmany calo bạn cần để tăng hoặc giảm để đạt được hoặc giảm cân.

Hỗ trợ trọng lượng vào trong cả hai inch và cm